因而產生了恩恩怨怨，慢慢的累積，
粗猛的煩惱都由此生起。」
講師用自己與兒子的對話舉例說明，
我們一開始都習慣用自己過去的經驗值與感受，
判斷事情是好還是不好，
因而產生許多煩惱，
但是當誤解被說明以後，
煩惱就沒有了。
當你去表達對別人的感謝時，
對方也能完整的感受到你的心情，
對方也就能無條件的接受你，
因為人是對等的。
這也是「觀功念恩」最大的好處，
不侷限在自己設定的角度，
就可以看到更大的範圍，
同時因為心情平靜，
就可以做更正確的判斷，
也可以培養一顆善良的心、
用同理心去對待他人、
並生起感恩的心。
